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Formation à la méthode Pilates, pour mettre en place une activité de santé, ACTIF Grande Motte (Hérault)
Formation à la méthode Pilates, pour mettre en place une activité de santé, ACTIF Grande Motte (Hérault)
Formation à la méthode Pilates : pour mettre en place une activité de santé, avec ACTIF la Grande Motte (Hérault), session 2024
ObjectifsCette formation à la méthode PILATES à la Grande Motte (Hérault), est destinée aux travailleurs sociaux qui désirent s'initier à cette méthode pour proposer des ateliers aux publics reçus dans les établissements.
Dans le cadre du décret du sport sur ordonnance, c'est aussi un manière d'innover en mettant en place une activité sport santé.
Cette formation à la méthode Pilates, reste aussi ouverte à toutes les autres personnes intéressées, personnellement ou professionnellement pour mettre en place une, activité de santé, pertinente et accessible à de nombreux publics.
La prochaine session certifiante est prévue à ACTIF la Grande Motte du 17 au 21 juin 2024.
C'est aussi une formation qui peut être mise en place à la demande, sur tout autre secteur en France métropolitaine et DOM TOM, à partir de 4 participants.
Histoire
La méthode Pilates est en effet, autant efficace qu'accessible à de nombreux publics, car très adaptable...
Joseph PILATES est né Allemagne en 1883, d'une mère naturopathe et d'un père trapéziste... 2 formations professionnelles déjà peu banales pour l'époque...
Joseph PILATES pratiquera plusieurs activités sportives : yoga, haltérophilie, gymnastique suédoise etc...afin d’endiguer ses problèmes physiques.
À la suite de ces expériences, il décide de créer sa propre méthode d’entrainement qu’il nommera au début Posturologie ou Contrôlogie, avant de l’appeler par son propre nom : Méthode PILATES.
Des conditions de départ qui ont certainement été déclencheurs de sa quête de dépassement et de résilience pour sa santé d'abord, avant de la mettre en place pour la santé des autres, en créant sa méthode Pilates !
Près de 100 ans après, sa méthode Pilates est devenue incontournable, comme activité de santé et de condition physique.
Autant pour les sportifs, rugby, foot, fitness, natation, danse...qui l'intègrent à leur formation de base, que pour les sédentaires, y compris ceux, justement, qui ont des problèmes de santé.
Contenu
Notre stage à la Grande Motte est le 1er niveau de formation à la méthode Pilates, avec une priorité aux fondamentaux:
- Exécution parfaite des postures : le rôle-modèle de l'animateur,
- Compréhension des liens avec la santé : muscles profonds, respiration...,
- Pédagogie de la réussite : pour s'adapter à tous les niveaux de publics.
L'objectif principal de notre formation étant de mettre en place le Pilates, comme activité de santé, aux usagers pris en charge, notamment dans le secteur médico social.
En résumé, il s'agit d'une initiation à une pratique corporelle de santé accessible à de nombreux publics, la méthode Pilates : avec pour ceux qui le désirent le certificat de technicien.
Alors à bientôt (17 au 21 juin 2024) pour notre prochaine formation à la méthode Pilates, avec ACTIF à la Grande Motte (Hérault).
Durée
5 jours en présentiel et bien plus...
Tarif
1330 € possibilité de prise en charge par vos budgets formation
Nombre de stagiaires
5 à 14
Visée professionnelle
Elaborée par Joseph PILATES, lui-même atteint de rachitisme, d’asthme, et de rhumatisme articulaire, cette méthode connait un vif succès car elle est adaptée à tous les publics : sportifs ou sédentaires, personnes âgées ou handicapées, femmes enceintes…
Ce stage concerne le niveau initial d’animateur, pour les personnes qui veulent mettre en place cette activité.
A minima, il vise à en donner les bases méthodologiques, pour les personnes qui désirent simplement accompagner leurs publics dans cette activité (cf. prérequis ci-dessous).
Ce stage concerne le niveau initial d’animateur, pour les personnes qui veulent mettre en place cette activité.
A minima, il vise à en donner les bases méthodologiques, pour les personnes qui désirent simplement accompagner leurs publics dans cette activité (cf. prérequis ci-dessous).
Personnes concernées et prérequis
L’initiation à cette technique de reconditionnement physique et de santé, est accessible à tous les professionnels du secteur.
Cependant, pour l’utiliser à titre professionnel, la loi française en définit les conditions d’enseignement ou de mise en place par, ou sous couvert, des professions qui en ont les prérogatives reconnues par leur diplôme (Cf. RNCP, code du sport, code de l’éducation art. L 363-1).
Cependant, pour l’utiliser à titre professionnel, la loi française en définit les conditions d’enseignement ou de mise en place par, ou sous couvert, des professions qui en ont les prérogatives reconnues par leur diplôme (Cf. RNCP, code du sport, code de l’éducation art. L 363-1).
Objectifs opérationnels
Comprendre et intégrer les 8 principes fondamentaux de la méthode, les 15 postures de base du niveau initial, et leurs variantes,
Savoir exécuter une routine complète, en respectant les fondamentaux : placement, gainage, respiration, position neutre…
Savoir motiver et animer une séance en petit groupe, en s’adaptant au niveau de pratique et de compréhension des participants,
Savoir observer un groupe de pratiquants et relever les erreurs d’exécution, les bonnes ou mauvaises postures,
Savoir corriger avec tact, guider avec bienveillance, et encourager avec empathie les participants à la séance.
Savoir exécuter une routine complète, en respectant les fondamentaux : placement, gainage, respiration, position neutre…
Savoir motiver et animer une séance en petit groupe, en s’adaptant au niveau de pratique et de compréhension des participants,
Savoir observer un groupe de pratiquants et relever les erreurs d’exécution, les bonnes ou mauvaises postures,
Savoir corriger avec tact, guider avec bienveillance, et encourager avec empathie les participants à la séance.
Méthodes et moyens
Pratique assidue et quotidienne des 15 postures de base, jusqu'à leur exécution correcte (ressentie et intégrée),
Découverte de leurs variantes, pour les ajuster à divers publics,
Compréhension de leurs principes théoriques et techniques,
Mises en situations pédagogiques en tant qu’animateur, avec différents publics…
Travail avec petit matériel,
Différentes évaluations sont prévues avant, pendant le stage, et après selon les niveaux 1 à 4 du modèle de Kirkpatrick.
Pour les volontaires, certification par l’obtention de 80% du QCM et de 3/5 des critères dans 5 compétences exigées.
Découverte de leurs variantes, pour les ajuster à divers publics,
Compréhension de leurs principes théoriques et techniques,
Mises en situations pédagogiques en tant qu’animateur, avec différents publics…
Travail avec petit matériel,
Différentes évaluations sont prévues avant, pendant le stage, et après selon les niveaux 1 à 4 du modèle de Kirkpatrick.
Pour les volontaires, certification par l’obtention de 80% du QCM et de 3/5 des critères dans 5 compétences exigées.
Les plus de la formation
+ de 50% de pratique, en alternance avec les parties méthodologiques et techniques,
Animation par 2, voire 3 intervenants expérimentés.
Coaching individualisé de chaque stagiaire,
Remise d’un document de stage et suivi post-stage par les formateurs (rapport d’activité et retour d’expérience).
Animation par 2, voire 3 intervenants expérimentés.
Coaching individualisé de chaque stagiaire,
Remise d’un document de stage et suivi post-stage par les formateurs (rapport d’activité et retour d’expérience).
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