Stage de formation sur les techniques de remise en forme, à la Grande Motte (Hérault), pour les éducateurs, animateurs et professionnels du Médico-Social

Prochain stage de formation, les techniques de remise en forme, session 2024 à la Grande Motte (Hérault).
 
Educateurs, animateurs et professionnel du Médico-Social, Coaches, Profs APA ....Formation continue Sport et Santé : les techniques de remise en forme modernes et en condition physique.

L'édition 2023 de notre stage Sport et Santé a été un succès à la Grande Motte 34, en vue la prochaine formation en juin 2024.

Généralement, les participants à ce stage sont éducateurs, animateurs et professionnels du Médico-Social, mais cette année, beaucoup des participants étaient issus du cursus APA (Activités Physiques Adaptées).

Etrangement, très peu avaient été en contact avec le monde du Fitness, très à la pointe dans ce qui touche aux techniques de Remise en forme...Un monde "à part" pour le secteur universitaire. Et pourtant.

L'industrie du Fitness (mot tabou chez les APA, mais utilisé volontairement), a une certaine avance dans l'innovation, et dans l'aspect attractif des techniques de remise en forme, en management, en communication, en pédagogie...

C'était donc aussi un challenge de pacifier ces 2 mondes, Prof APA, éducateurs, animateurs et professionnels du Médico-Social, et coaches sportifs...challenge qui sera encore plus opérationnel lors de la prochaine session 2022, quand les clubs de Fitness auront réouvert !

Focus donc sur la prochaine formation 2024, mais avec des constats à chaud, sur le stage qui vient de se dérouler, intéressants à prendre en compte :

1) Un énorme besoin de retrouver de l'humain, de refaire lien... aucun des 8 participants ne se connaissait, et pourtant, la dynamique de groupe s'est faite spontanément.
Il est vrai que le sport aide beaucoup, avec au minimum 2 techniques de remise en forme par jour, en salle, et sur les sites magiques de la Grande Motte 
Mais l'isolement social vécu par tous cette année, a démontré encore plus que nous sommes dépendants de ce besoin social...

2) Malgré leur métier, tourné sur les techniques de remise en forme, et sur les autres activités, reprendre le rythme de faire du sport tous les jours a été surprenant pour tous ces éducateurs, animateurs et professionnels du Médico-Social. A la fois un grand bonheur de bouger, et de se remettre en forme, mais aussi le constat qu'être inactif durant des semaines n'est pas un état normal pour chacun d'entres-nous.

2 constats qui sont venus étayer les fondements de ce stage annuel :

Les 2 causes principales des maladies modernes sont le stress et la sédentarité
- La sédentarité tue 4 millions de personnes par an,
- Le sport est le facteur principal pour stimuler nos défenses immunitaires,
- Les contacts sociaux abaissent notablement le stress individuel,

Tout le contraire de ce qu’on a du subir depuis 1 an…

A croire que ce qui nous dirigent ont perdu la notion et le sens de ce qui est pourtant inscrit dans le marbre des nombreuses lois "cadre", comme les récents Plans Nationaux : PNNS, PNAPS, PNBV, PNO...ou les définitions de l'OMS sur Sport et Santé.

Contenu du stage

En parallèle aux techniques de remise en forme qui sont bien sur abordées en théorie et en pratique, l'important nous parait être aussi, l'accompagnement : des évaluations à la mise en place, et au suivi...

Votre âge métabolique
Le départ du stage se fait sur le bilan corporel et les tests en bio-impédancemétrie : indicateur de nos défenses immunitaires, s'appuie sur nos pourcentages :
- de masse maigre (densités osseuse et musculaire)
- de masse graisseuse (viscérale et corporelle),
- d'eau, intra et extracellulaire,
ainsi que sur notre niveau de stress, notre métabolisme de base, nos besoins journaliers.
Ce qu'indique aujourd'hui de manière fiable et accessibles, les nouvelles technologies.

Les tests de terrain
bien-sûr ils restent incontournables, en plus des tests précédents.
Souplesse, endurance, force... adaptés aux publics concernés, ils donnent une indication complémentaire aux tests "scientifiques"...
Mais ils permettent encore plus de mettre en relief les aspects comportementaux, si riches d'enseignement par leurs liens avec certaines pathologies...

Approche Holistique
C'est la spécificité de ce stage.
Le challenge étant de répondre à la question : comment faire aimer le sport à ceux qui ne l'aiment pas ou ne l'ont jamais aimé...?
Et le principe étant que la mise en situation (le sport) est un révélateur de comportement, une manière simple et ludique de comprendre ou voir la partie cachée de l'Iceberg...
Un aspect qui va au-delà de la simple technicité et permet à tous, coaches, éducateurs, animateurs et professionnels du Médico-Social, d'avoir une vison commune de leur spécialités.

Avec notre grille d'évaluation MARC, nous parvenons à établir de manière précise, le profil comportemental de chaque personne, par 3 points clés : l'observation factuelle des mises en situation, la déduction d'objectifs spécifiques à ces observations, et le choix d'une stratégie adaptée pour passer du point 1 au point 2...

Prochaine formation sur les techniques de remise en forme, Sport et Santé : session du 3 au 7 juin 2024 à la Grande Motte 34