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Vieillir en bonne santé, Formation à Montpellier : stage destiné aux encadrants du médico social, ou comment mettre en place et animer un programme APS pour les Seniors
Vieillir en bonne santé, Formation à Montpellier : stage destiné aux encadrants du médico social, ou comment mettre en place et animer un programme APS pour les Seniors
Formation à Montpellier "Sport et vieillissement"...Vieillir en bonne santé !
A Montpellier : un stage destiné aux encadrants du médico social, ou comment mettre en place et animer un programme APS pour les Seniors ?
Comme en effet, le titre le précise, sport et vieillissement, ce stage traite du vieillissement, des Seniors, ou même avant, pour lesquels certains chercheurs avancent que l'Homme peut vivre, en bonne santé, physique et mentale, au delà des 100 ans...(cf. les travaux de Miroslav RAMDAM du CNRS, "au delà de nos limites biologiques")
Si on se réfère à l'histoire de Mathusalem, le super Senior, sa longévité était le signe de ses bonnes relations avec le "créateur"...
Pour faire le lien avec notre formation à Montpellier, comment mettre en place et animer un programme APS pour les Seniors, voyons-y l'image de la bonne relation avec son environnement : relation à soi, aux autres, au monde...hygiène de vie, hygiène alimentaire, réseau social...qu'on pourrait traduire aujourd'hui par le concept sport et prévention du vieillissement..vieillir en bonne santé, principalement destiné aux encadrants du médico social !
Le stage abordera ces aspects multidisciplinaires...
Et si on prend l'exemple des centenaires de l'île d'Hokkaido, plus que Seniors pour le coup, on évoque là aussi un environnement propice :
- rythme de vie, active et sociale, d'hygiène de vie, et d'hygiène alimentaire...
- activités physiques quotidiennes, jardinage ou gym...
- un cocktail d'activités diverses, actives et dynamisantes, donc voisines du sport, et préventives du vieillissement...
Un programme destiné aux encadrants du médico social, et adapté aux Seniors, avec mes 3 familles d'activités, préconisées par la loi (1h par semaine au minimum et 5 jours par semaine :
Activités de renforcement (densité osseuse et musculaire) : Circuit Training (Tabata), Pilates, Musculation adaptée....
Activités oxygénantes : Longe-côte, Marche Nordique, Aquagym...
Activités de mobilité : Respirologie, méditation, Stretching...
Au delà de ces illustrations, ce stage propose une formation méthodologique, actuelle et efficace, comment mettre en place un programme APS et animer un projet sport et santé, vieillir en bonne santé pour les Seniors...et même avant !
Formation à Montpellier et région, destinée aux encadrants du médico social, sur comment mettre en place un programme APS, sport et vieillissement (vieillir en bonne santé), et à toute personne intéressée par le sujet.
Prévoyez vos dates : 2024 Formations en Intra établissment ou à la Grande Motte
Durée
28 heures
Tarif
1085 € possibilité de prise en charge par la formation professionnelle
Nombre de stagiaires
min : 5 - max : 12
Visée professionnelle
Le vieillissement n’est pas une maladie ! Nos connexions synaptiques, se défont avec l’inactivité et c’est l’accélération du vieillissement. Perdre des muscles, attraper de l'embonpoint, devenir, perdre la mémoire, et ne plus savoir marcher, cela n'a aucune utilité. Ces processus rendent incontournable une vie active constante, corps et esprit.
Notre stage vise à mettre en place, ou à redynamiser un projet d’activités de prévention du vieillissement.
Notre stage vise à mettre en place, ou à redynamiser un projet d’activités de prévention du vieillissement.
Personnes concernées et prérequis
Tout acteur du secteur intéressé par les pratiques corporelles de dynamisation, de maintien des acquis, et de prévention du vieillissement.
Note : pour les utiliser à titre professionnel, la loi française en définit les conditions de mise en place par, ou sous couvert, des professions qui en ont les prérogatives reconnues par leur diplôme (Cf. RNCP, code du sport, code de l’éducation art. L 363-1).
Note : pour les utiliser à titre professionnel, la loi française en définit les conditions de mise en place par, ou sous couvert, des professions qui en ont les prérogatives reconnues par leur diplôme (Cf. RNCP, code du sport, code de l’éducation art. L 363-1).
Objectifs opérationnels
Comprendre les mécanismes du stress oxydatif sur le vieillissement dans chaque composante, diététique, émotionnelle, physiologique, mécanique, mentale, sociale, psychologique…
Connaitre et utiliser les 3 familles d’activités préconisées et propices à la prévention du vieillissement.
Appréhender l’utilisation de l’Activité Physique dans les règles de l’art d’une démarche projet.
Devenir l’instigateur d’activités dynamisantes et adaptées dans les établissements, pour les personnes vieillissantes.
Avoir les outils pour mettre en place dans les établissements, au moins 1 heure par jour d’activités ludiques et adaptées.
Connaitre et utiliser les 3 familles d’activités préconisées et propices à la prévention du vieillissement.
Appréhender l’utilisation de l’Activité Physique dans les règles de l’art d’une démarche projet.
Devenir l’instigateur d’activités dynamisantes et adaptées dans les établissements, pour les personnes vieillissantes.
Avoir les outils pour mettre en place dans les établissements, au moins 1 heure par jour d’activités ludiques et adaptées.
Méthodes et moyens
Les stagiaires sont mis en situation d’apprenants, de manière à découvrir les spécificités de certaines activités supports.
Études de cas réels, et mise en place d’un projet d’activités, adapté à chaque cas.
Chaque stagiaire est invité à créer ou redéfinir un de ses projets d’activités.
Différentes évaluations sont prévues avant et pendant le stage, et après selon les niveaux 1 à 4 du modèle de Kirkpatrick.
Grille de satisfaction et d’auto-évaluation des acquis de la formation.
Études de cas réels, et mise en place d’un projet d’activités, adapté à chaque cas.
Chaque stagiaire est invité à créer ou redéfinir un de ses projets d’activités.
Différentes évaluations sont prévues avant et pendant le stage, et après selon les niveaux 1 à 4 du modèle de Kirkpatrick.
Grille de satisfaction et d’auto-évaluation des acquis de la formation.
Les plus de la formation
- La découverte d’activités innovantes pour les Seniors...
- Un canevas pour créer ou dynamiser vos activités en établissement.
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