Interview sur l'Aquaphobie, vaincre ses peurs, apprivoiser l'eau, à Aix en Provence
Interview sur l'Aquaphobie, vaincre ses peurs, apprivoiser l'eau, à Aix en Provence
La peur de l'eau n'est pas innée, elle est transmise....
Par nos proches, par nos histoires familiales, nos milieux sociaux, les évenements que nous traversons, l'environnement tel que nous le percevons...
Nos stages Aquaphobie sur Aix en Provence sont à destinations des adultes, notamment ceux qui ont souvent passé leur vie à craindre l'eau, à la fuir ou à s'en méfier avec excès.
Quelquefois même, des personnes viennent en sachant nager, en aimant l'eau, en l'appréciant, mais sans pouvoir vraiment se libérer d'une appréhension inexplicable. Ils ont une retenue, un tonus un peu excessif dans l'eau où il faut être détendue pour être vraiment aquatique...
Comment procédons-nous ?
Nos stages ont un format de 3 heures, le dimanche après midi, juste aprés nos activités bébés nageurs...
Nous profitons ainsi d'une eau à 32°, beaucoup plus agréable pour être à un rythme de découverte et de détente dans l'eau..
La 1ere demie heure est consacré à l'accueil du groupe, jamais plus de 8 personnes...
Cet accueil est l'occasion, pour celles et ceux qui le désirent, d'échanger, de partager, de verbaliser, de déposer tout ce qui concerne les craintes, les peurs, le histoires de chaque participants. D'écouter aussi les témoignanges des autres...
Cette mise en train est importante pour la dynamique du groupe, le besoin de se sentir accueilli, entendu, rassuré...
La dernière demie heure est aussi sur ce format, pour débriefer et valider les réussites, repartir avec du positif, avoir le regard benveillant des autres,
Le "corps de séance" consiste à des mises en situations dans l'eau, avec un principe de base : plaisir, réussite, confiance....
Tout est adapté au niveau de chacun, rien n'est imposé, il s'agit de se faire confiance et de capitaliser de la confiance !
Nous appelons aussi cette aproche la pédagogie "petits pas"...l'idée étant de s'étonner pas ses progrès et la facilité de réussir...il est inenvisageable pour nous de vous confronter à la difficulté, à l'échec, qui feraient faire un retour en arrière compliqué à réparer !
Voilà dans les grandes lignes nos principes...Voir la vidéo pour un complément...
Il reste à vous inscrire !
A bientôt
