La méthode MOSAIC : un coaching efficace pour la gestion du stress, à Avignon, Vaucluse.

Un coaching efficace pour la gestion du stress : la méthode MOSAIC.

Une méthode efficace que j'utilise en coaching (gestion du stress, aide à la performance), depuis début 2020, sur la région d'Avignon et au delà (Montpellier, Marseille, Lyon, Paris), la méthode MOSAIC permet de coacher en individuel, et de manière bienveillante et efficace, tous les petits problèmes liés au stress : insomnie, prise de parole, estime de soi, confiance en soi, aide à la décision, motivation...

Ce week end a eu donc lieu, durant 3 jours à Avignon, le 2e niveau de formation à la méthode MOSAIC, orienté cette fois sur d'autres stess : Phobies, Anxiété, Dépression, TOC....

Nous étions une trentaine à nous retrouver du 1er séminaire, des thérapeutes et des coaches, dans un stage de méthode et de pratique constantes : chaque protocole explicité fait l'objet de coachings immédiats, où nous sommes tour à tour sujet et praticien, sur des problèmes bien réels et personnels...

Encadrés bien sûr, par nos 2 formateurs, Guillaume POUPARD, Docteur en psychopahologie à Avignon, et Stéphanie Kalifa, Psychologue et chercheur au CNRS de Marseille, co-inventeurs de cette méthode ultra efficace MOSAIC.

Entre MOSAIC 1 en janvier et MOSAIC 2 ce mois-ci, chacun de nous a expérimenté la méthode sur une trentaine de patients (en thérapie) ou de clients (en coaching)...

Ce qui a permis au CNRS d'étudier en neuro-imagerie, les modifications de schémas neuronaux, avant et après une séance : les zones activées se modifient de manière flagrante, et viennent attester ce que le sujet évalue lui même dans sans nouvelle réaction, positive et écologique, à la situation.

Cette étude a d'ailleurs permis la parution d'un article dans la prestigieuse "American Review of Psychotherapy", signe de sa prise au sérieux par le monde scientifique !