Initiation à l'apnée Egypte Sea Dolphin

Nouveau sexagénaire, mais toujours en forme, Frédéric CHOTARD fait partie de ces apnéistes Français de la 1ere heure, des émules de Jacques MAILLOL et du film qu'il a inspiré dans les années 80, le Grand Bleu, de Luc BESSON, avec Jean RENO et Jean Marc BARR, avec les magnifiques musiques d'Eric SERRA qui ont inspiré ma génération et tant d'autres après.

Son organisation, Sea Dolphin, ou plutôt sa passion, propose depuis 2003, d'aller s'initier à l'apnée, dans les mers du sud, au contact des dauphins.

Souvent agrémenté par des initiations au Yoga, à la méditation, ces séjours d'une semaine sur un bateau, se déroulent dans des lagons isolés, en Egypte, à Madagascar ou aux Maldives.

Pour ma part, je prépare mon 1er séjour avec Sea Dolphin pour cet automne, et j'en suis ravi.
Reprise de l'entrainement depuis quelques mois, natation essentiellement à raison de 2 séances par semaine, apnées, nage avec palmes...

Un entrainement basé essentiellement sur le fait de trouver du plaisir en priorité : pas de programme défini sauf l'idée de retrouver la forme, et chaque séance est faite au feeling.

Du coup, toutes les séances sont différentes et créées au fil de ce que je sens pendant l'entrainement : séries longues avec mon tuba frontal, ou séries courtes avec de l'intensité, du crawl, du dos, de la brasse et bien-sûr, du papillon à chaque séance, mon kiff préféré quand je nage, en mer ou en piscine.

Ce 1er séjour est pour moi la réalisation d'un rêve, un de mes rêves....Nager en mer avec des dauphins sauvages, aller au bout de mes envies, vivre mes passions.

Et c'est déjà un acte important, et qui devrait l'être pour chacun d'entre-nous...

J'y vais aussi en "éclaireur", car je suis persuadé que pour beaucoup de mes stagiaires en aquaphobie ou dans les approches aquatiques, cela constituerait une motivation de plus, un challenge personnel, une cerise sur le gâteau, dans le cheminement de chacun.

A très vite donc pour la suite de cette aventure.