RESPIRER AVEC LES DAUPHINS

RESPIRER AVEC LES DAUPHINS

Un séminaire en mer Rouge alliant Respirologie, apnée douce et rencontre avec les dauphins sauvages

Depuis 5 ans, Olivier BENOIT, coach et formateur installé à Cavaillon dans le Vaucluse, organise chaque année un séjour original au cœur du lagon de Sataya, en Égypte.

Ce séminaire propose une initiation à la Respirologie, à l’apnée douce, et une approche respectueuse des dauphins sauvages.

Fondateur de l’organisme de formation TransFormAction, Olivier intervient à la fois dans le secteur médico-social (médiations éducatives et thérapeutiques) et dans les entreprises (stress, communication, leadership, bien-être au travail).

Parmi les formations proposées, ce séminaire en mer Rouge est une invitation à se reconnecter à soi-même, dans un cadre naturel propice au ressourcement.

« Nous ne cherchons pas à aller vers les dauphins, nous adaptons notre rythme au leur. Ce sont eux qui choisissent de venir vers nous. »

Le cadre

Le séjour se déroule à bord de La Vela, un voilier confortable de 30 mètres, stable même pour les personnes sensibles au mal de mer. Deux sorties quotidiennes en palmes, masque et tuba permettent une approche douce et silencieuse des dauphins "long bec", une espèce curieuse et interactive.

Le stage est encadré par :

Fred CHATARD, apnéiste expérimenté, qui connaît le lagon depuis 2003 et agit pour sa préservation ;

Olivier BENOIT, coach et formateur, maître-nageur, animateur en Respirologie, Pilates et pratiques corporelles ;

Filiz DERUK, thérapeute à Avignon, spécialisée en hypnose, méditation, gestion du stress et accompagnement par la méthode MOSAIC.

Le programme
En plus des sorties avec les dauphins, les participants bénéficient d’un accompagnement personnalisé autour :
- de la respiration consciente,
- de la gestion du stress,
- de la concentration,
- de la confiance en soi.

Des temps de méditation, d’exercices corporels et d’échanges en petit groupe ponctuent les journées.

Pour qui ?
Le séjour est ouvert aux adultes, aux débutants, aux personnes aquaphobes ou aux duos parents-enfants (à partir de 7 ans). Il peut également convenir à un petit groupe en entreprise dans une démarche de cohésion d’équipe.

Prochaine édition : du 9 au 16 novembre 2025
Tarif : 1 670 € / personne – tout inclus sauf le vol
Lieu : Lagon de Sataya – Égypte
Inscriptions : www.transformaction.net