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Transformez votre stress en motivation : stop au burnout, spécial entreprises
L’usure professionnelle (burnout) est un problème majeur des entreprises d’aujourd’hui, symptôme de dysfonctionnements individuels et institutionnels. Cette formation apprend à comprendre puis transformer le stress au travail en motivation.
Modules d’une demi-journée, à répartir sur plusieurs semainesPrésentiel
Objectifs pédagogiques
- Réduire efficacement le stress : identifier les signaux d’alerte et adopter des stratégies simples et actionnables pour le transformer en levier de motivation
- Renforcer sa résilience et prévenir le burnout : mettre en place des outils concrets pour éviter l’usure professionnelle et retrouver énergie et engagement au travail
- Améliorer la performance et la qualité de vie au travail : développer des réflexes et une posture mentale qui favorisent un climat apaisé et productif
- Obtenir des résultats mesurables et durables grâce à un suivi et des évaluations tout au long du programme
Le programme
Public & prérequis
Salariés et/ou collaborateurs d’une entreprise.
